خانه / ورزش

ورزش

ابر نیروی چی (صمد ولیزاده)

ابر نیروی چی (صمد ولیزاده) ابر نیروی چی (صمد ولیزاده) نیروی چی تائوئیست‌های چین هزاران سال قبل نظریه‌ای را بنا کردند که حرکت عالم را معلول نیرویی جاودان می‌داند، آنها این نیروی مطلق را چی نامیدند. واژه چینی «چی» به معنای هوا، نیرو، حرکت، انرژی یا حیات است و مفاهیمی …

ادامه نوشته »

آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو

آموزش فرم سن لو چانگ چوان ووشو  فرم سن لو چاچوان ووشو جزء فرم های مقدماتی  و یا استاندارد نونهالان ووشو می باشد برای آنها که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. در این آموزش کل فرم سن لو یا استاندارد نونهالان  آموزش داده شده است. حجم کم و کیفیت …

ادامه نوشته »

آموزش و تکنیک های بین المللی تای چی چوان ووشو

آموزش و تکنیک های بین المللی تای چی چوان ووشو کتاب آموزش و تکنیک های بین المللی و مسابقاتی تای چی چوان همراه با فرم ها و نرم شهای استاندارد این رشته زیبای ورزشی همراه با توضیحات و کاربرد حرکات زیبای تای چی با حجم کم و به صورت pdf  …

ادامه نوشته »

کتاب آموزش کاراته

کتاب آموزش کاراته حاوی مطالب و تصاویر بسیار کامل آموزشی از کلیه حرکات تکنیکی شامل ضربات پا، ضربات دست، کاتاها، داچی ها، احترامات و لباس پوشیدن و … می باشد که می تواند نقشی بسیار موثر در یادگیری ورزشکاران این رشته داشته باشد.   سر فصل مطالب به شرح زیر …

ادامه نوشته »